Es el órgano más extenso del cuerpo, pero no por ello se salva de estar propenso a padecer afecciones que, de una manera u otra, alteran la salud de nuestro organismo e incluso incide de manera clave en la interacción del contexto en el que nos movemos cotidianamente.

La piel, ese noble órgano envoltorio sensorial, tiene entre sus diversas funciones: 1. Cubrir nuestra estructura ósea, nuestros músculos y demás órganos internos, 2. Proteger los órganos al brindarles una posición determinada y permitirles estar siempre en el mismo sitio, 3. Mantener los órganos en una temperatura adecuada para que no estallen de calor o se congelen por bajas condiciones climáticas y 4. Servir de sensora para percibir, a través de ella, el mundo que nos rodea.

A raíz de esto, se le debe prestar especial atención más allá de simples cuestiones de vanidad o belleza, puesto que ella es la primera carta de presentación que se tiene ante los demás y sin importar el lugar o la situación, genera impresiones positivas (si se tiene una piel firme, delicada, bien cuidada) o negativas (demacrada, áspera, sin brillo ni elasticidad).

Una de las afecciones más comunes con las que debe lidiar la piel es el acné, una patología de tipo inflamatorio que se presenta mayormente en la pubertad y es causada por una acumulación de grasa, bacterias, suciedad y células muertas, que obstruyen los folículos y poros, produciendo secreciones de pus y evitando que excreten correctamente las toxinas del cuerpo. Las partes del cuerpo comúnmente afectadas son: la cara, hombros, espalda y rara vez se presenta en las piernas, glúteos y cabeza.

CAUSAS

    Ansiedad y estados de ánimo variables como el estrés.

    Mal funcionamiento hepático.

    Insomnio.

    Falta de vitaminas (C, B, E, A).

    Cambios hormonales de las mujeres que ocurren con cada período menstrual y embarazo.

    Alimentación rica en grasas, azúcares refinados, comidas “chatarra”.

 

Tratamiento y Terapias alternativas

    Si presenta esta o cualquier afección, la primera recomendación es consultar a su médico.

    Reforzar el organismo con vitaminas, que contribuyan al restablecimiento de la piel afectada, disminuyan las cantidades de grasa secretada, remuevan las células muertas y equilibren el metabolismo hormonal.

    Aumentar el consumo de manzanas, toronjas, duraznos, cerezas, mandarinas,  que son ricas en vitaminas y antioxidantes. También, aumentar el consumo de verduras  como el apio, berenjenas, brócoli, zanahoria, remolacha y lechuga.

    Incluir las ensaladas entre las opciones alimenticias.

    Tomar al menos 8 vasos de agua al día (aunque esto varía según cada organismo)

    Consumir leches vegetales (soya, arroz integral, avena, quínoa).

    Relajarse y asimilar cada noticia con tranquilidad.